반응형 생체 이용률1 오메가3 비교: 제품 선택을 위한 필수 가이드 오메가 3 비교: 제품 선택을 위한 필수 가이드오메가 3, 어떤 제품을 선택해야 할까?오메가 3은 뇌 건강, 심혈관 보호, 염증 완화에 효과적인 필수 지방산입니다. 하지만 시장에 다양한 제품이 출시되어 어떤 것을 선택해야 할지 혼란스러울 수 있습니다. 이 글에서는 오메가 3 제품을 비교해 선택 기준과 추천 제품을 제시합니다.1. 오메가3 비교 기준1) EPA와 DHA 함량오메가 3의 핵심 성분은 EPA(에이코사펜타엔산)와 DHA(도코사헥사엔산)입니다.EPA: 심혈관 건강, 염증 감소에 도움.DHA: 뇌 기능, 시력 보호에 도움.권장 비율: EPA와 DHA가 균형 있게 포함된 제품이 좋습니다.2) 원료와 제조 방식어종: 주로 연어, 고등어, 정어리에서 추출된 피시 오일이 사용됩니다.정제 방식: 냉압착 방식.. 2024. 12. 29. 이전 1 다음 반응형
