반응형 천연비타민 #합성비타민 #비타민효과 #건강관리 #영양제선택 #비타민추천1 천연 비타민 vs 합성 비타민 🍎💊 어떤 비타민을 선택해야 할까요?천연 비타민이 더 좋을 것 같다는 막연한 생각,혹은 합성 비타민도 충분하다는 의견,어느 쪽이 맞는지 헷갈리셨다면 이 글을 꼭 읽어보세요!💡 이 글에서 알아볼 내용:천연 비타민과 합성 비타민의 차이각각의 장단점올바른 선택 방법1. 천연 비타민이란? 🍊천연 비타민은 과일, 채소 등 자연식품에서 추출한 비타민입니다.가공 과정이 적고, 보통 식품에 포함된 다른 영양소와 함께 섭취됩니다.장점:흡수율이 높음: 천연 성분이 체내에서 잘 흡수됩니다.부가 영양소 포함: 천연 비타민에는 섬유질, 미네랄 등 추가 영양소가 포함됩니다.단점:가격이 비쌈대량으로 섭취하기 어려움2. 합성 비타민이란? 💊합성 비타민은 화학 공정을 통해 인공적으로 만든 비타민입니다.일반적으로 알약, 캡슐 형태로 제.. 2024. 11. 27. 이전 1 다음 반응형
